素材获取：在小红书和抖音搜索“女生哭”获取素人哭的素材，注意分辨明星和普通人，避免使用小孩和太好看的素材。
素材处理：去水印后导入剪映，选取6秒哭得厉害的片段，通过变速、镜像、调整大小、背景模糊、调节亮度等操作去重，并添加合适的滤镜和文案。
文案添加：文案要体现虐剧特点，如被闺蜜骗看剧能瘦、剧集数量、体重变化等，选择喜欢的字体样式。
音乐选择：选取悲伤氛围的虐恋音乐，裁剪至合适长度。
发布要点：导出视频后在抖音、快手、小红书发布，标题加关键词和空格，带相关话题，不要声明来源，发完及时回填。
多号发布：可以通过剪映卡模板搬运的方法在多个账号发布，每个账号每天保证3-5条更新量，不要连怼同一作品，可一直推一部剧，不断换哭的素材，做好关键词申请和回填。
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